В тази статия: Осем начина да си помогнем с домашен лек за кашлица у дома.
Кашлицата е естествен защитен механизъм на организма, който помага за изчистване на дихателните пътища от дразнители като прах, пушек и микроби. Въпреки че обикновено отшумява сама, в някои случаи тя може да продължи седмици и да предизвика дискомфорт.
За щастие, съществуват редица домашни средства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на кашлица, без да е необходимо използването на медикаменти.
1. Домашен лек за кашлица мед и лимон
Медът е добре познато средство за облекчаване на кашлица. Той има естествени антибактериални свойства и може да успокои раздразненото гърло.
Как да го приложите:
Можете да добавите една-две чаени лъжички мед в чаша топла вода или билков чай и да изстискате малко лимонов сок за допълнителен вкус и витамин C. Лимонът помага за елиминиране на слузта и облекчава дишането. Тази комбинация е подходяща особено при суха и дразнеща кашлица.
2. Чай от мащерка
Мащерката е мощна билка с антимикробни и противовъзпалителни свойства, което я прави отличен избор за лечение на кашлица. Тя действа като естествен релаксант на дихателните мускули и спомага за изчистване на секретите.
Как да оприготвите чай от мащерка:
За да приготвите чай от мащерка, добавете две чаени лъжички натрошени листа в чаша вряла вода, оставете да се запари за 10 минути и прецедете. Може да добавите мед или лимон за допълнителен ефект.
3. Вдишване на пара
Вдишването на пара е ефективен метод за облекчаване на кашлицата, особено ако е придружена от конгестия. Топлата пара овлажнява дихателните пътища и спомага за разхлабване на секретите.
Как се прави водна баня:
Може да добавите няколко капки етерично масло от евкалипт или ментол във вряла вода и да вдишвате парата, като покриете главата си с кърпа за по-ефективно проникване. Внимавайте да не се изгорите и да не вдишвате парата твърде близо до водата.
4. Домашен лек за кашлица с джинджифил
Джинджифилът е естествено противовъзпалително средство, което помага за облекчаване на болки в гърлото и намалява кашлицата.
Как се употребва при кашлица:
Може да дъвчете свежи резенчета джинджифил или да си приготвите чай, като добавите нарязан джинджифил към вряла вода. За още по-голям ефект добавете мед и лимон към чая.
5. Гаргара със солена вода
Гаргарата с топла солена вода помага за намаляване на възпалението в гърлото и за разтваряне на слузта.
Как да да я приложите:
Смесете половин чаена лъжичка сол с 200 мл топла вода и правете гаргара няколко пъти на ден. Този метод е особено полезен при суха и дразнеща кашлица.
6. Ментов чай или инхалация с мента
Ментата съдържа ментол, който има охлаждащ и успокояващ ефект върху гърлото и спомага за разширяване на дихателните пътища. Може да приготвите ментов чай или да добавите няколко капки ментово масло към гореща вода и да вдишвате парата. Използването на ментови бонбони също може да помогне за облекчаване на кашлицата.
7. Домашен лек за кашлица с куркума и мед
Куркумата е известна с мощните си противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, което я прави отлично средство за успокояване на гърлото и намаляване на кашлицата.
Как да приготвите домашния лек:
Може да добавите чаена лъжичка куркума към чаша топло мляко с малко мед. Черният пипер също може да се добави към сместа, за да подобри абсорбцията на куркумин, активната съставка на куркумата.
8. Бромелаин (ензим от ананас)
Бромелаинът е естествен ензим, мощен лек за упорита кашлица, който се съдържа в стеблата и плода на ананаса. Той притежава противовъзпалителни свойства и може да спомогне за разтваряне на слузта в гърлото. Можете да приемате пресен ананас или да бромелаин като добавка, но първо се консултирайте с лекар, ако приемате други лекарства.
Домашен лек за кашлица може да помогне, но понякога само облекчава, ако състоянието Ви е по-сериозно. Някои от тези домашни средства може да бъдат полезни за облекчаване на кашлицата и успокояване на гърлото. Въпреки това, ако тя продължи повече от две седмици или се съпровожда с тежки симптоми, задължително се консултирайте с вашия лекар, за да изключите сериозни заболявания.